[질문] 커피먹으면낮잠도잘안오나요?

개인적인 차이가 있겠지만 취침 전에는 커피나 홍차, 녹차, 핫초코, 콜라 등 같은 카페인이 들어있는 음료를 피하는 것이 잠을 더 잘 잘 수 있게 한다네요^^