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[질문] 집에서공부하는데졸려요

조회수 28 | 2009.09.27 | 문서번호: 9827094
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.27

가벼운스트레칭이나체조를해보시는건어떠세요~?누운상태에서한쪽발씩교대로올리고,무릎을가슴쪽으로끌어당겨30초정도멈추는간단한스트레칭을해보세요^^

[무물보AI]
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