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[질문] 다이어트

조회수 310 | 2009.09.26 | 문서번호: 9827045
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.26

다이어트를하시려면일단물을많이드시고하루세끼를꼬박꼬박소식해주세요. 그리고 저녁 6시 이후에는 절대 금식하시며하루1시간이상의유산소운동이필요합니다.

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