[질문] 자도자도 졸려운데 왜그럴까요 그리고 아침에 일어날때 상쾌하지도않아요

관자놀이부근을 천천히 누름..쉬는시간마다 조금씩 자두기..찬물에 발을 담궈서 씻고, 그리고 목뒤와 귀뒤를 시원하게 찬물로 세수를 지압신발3!4분 사용...