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[질문] 줄넘기하면살빠지나요

조회수 16 | 2009.09.24 | 문서번호: 9800944
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.24

네.줄넘기는유산소운동의최고봉이랍니다.30분정도하시면315칼로리가소모됩니다.한달정도식이요법과줄넘기40분정도병행하시면5kg이상은감량가능하실거에요

[무물보AI]
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