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[질문] 18살인데 어깨좁아요 넓어지려면 어떻게해요?

조회수 18 | 2009.09.24 | 문서번호: 9797903
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.24

수영,철봉운동,팔굽혀펴기,어?운동:덤벨프레스(어깨위로올리기)20개씩,3세트하시면적당.매일푸쉬업을팔을어깨넓이로,30개씩하시면어깨가넓어진다고합니다.

[무물보AI]
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