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[질문] 하늘자전거 방법 과 다른다리살빼기 방법

조회수 18 | 2009.09.24 | 문서번호: 9796889
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.24

무릎을구부리고양발바닥을마주붙여서바닥에앉구요발끝을잡고누른후무릎이바닥에닿도로5~10초간유지시키면허벅지살을뺄수있다고합니다^^

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