[질문] 고구마많이먹으면변비걸리나요

조회수 126 | 2009.09.23 | 문서번호: 9791638

전체 답변:

[지식맨] 2009.09.23

아닙니다. 고구마는 탄수화물도 많지만 식이섬유도 많아서 변비에 좋은 음식으로 유명하며, 찐고구마를 껍질채 드시면 변비탈출에 효과적이라고 하네요 ^^

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