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[질문] 쳐진가슴을 올릴방법은업나요ㅠ그손모아서 위로향하는 체조말구요

조회수 104 | 2007.05.23 | 문서번호: 97879
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.23

가슴운동에좋은것은역쉬벤치프레스와버터플라이라는기구운동이좋습니다.그리고,유산소운동과병행하는것이좋다고합니다.팔굽혀펴기라고하죠이게상당히효과!^^

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