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[질문] 긴시간동안집중할수있는법?

조회수 19 | 2009.09.22 | 문서번호: 9775284
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.22

최대한 주위 환경을 깔씀하게 만드시구요, 평소 음주담배는 삼가하시고 운동을 많이 하세요. 그리고 요가 같은 명상 운동이 집중에 아주 도움이 됩니다. ^^

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