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[질문] 잠을 푹자야 키가많이크나요 ? 아님 일찍자야 많이크나요?

조회수 43 | 2009.09.21 | 문서번호: 9768523
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

밤10시에서 새벽 2시까지가 하루중 성장 호르몬이 가장 많이 분비되는 시간대이므로 이 시간대에 자야 키가 많이 큽니다^^도움이되었으면합니다

[무물보AI]
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