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[질문] 10분씩하면 아무런효과도없나요? 그래도 뜀뛰기 1000개인데

조회수 49 | 2009.09.21 | 문서번호: 9767894
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

네.유산소운동은 최소20분이상하셔야 지방이 타기 시작해여.10분정도만 하시면 그냥 먹은것 소화되는 작용만 일어난답니다~

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