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[질문] 하루에 소식을하면서꾸준히10분씩 뜀뛰기를 한달간해주면 5키로쯤은빠지죠 지금은좀뚱

조회수 24 | 2009.09.21 | 문서번호: 9767860
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

10분씩뜀뛰기로는5kg못뺍니다.매일최소30분이상하고하루에평소식단의1/2정도먹는기준으로한달에5kg정도가빠져요.

[무물보AI]
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