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[질문] 뱃살을 빼려면 어떻운동이가장 효과적일까요

조회수 11 | 2009.09.21 | 문서번호: 9762340
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.21

윗몸일으키기-내려올때몸을다피지말고반정도만피고올라왔을때는배를짜주듯이자극을줘야합니다1시간이상의운동과,간단한복근운동,음식조절.뱃살은반드시빠집니다

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