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[질문] 다이어트워운동법

조회수 166 | 2009.09.20 | 문서번호: 9759506
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

일단 3끼 잘드시고 단백질보충을 잘하세요^^ 그럼 신진대사가 좋아집니다~ 그리고 유산소운동을 중점적으로 하시고요~ 일주일에 3번 최소 30분이상하세요~

[무물보AI]
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