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[질문] 어제 오랜만에 윗몸일으키기 좀했더니 오늘와서야 어깨.팔이 뻐근하네요...어쩌죠ㅠㅠ

조회수 8 | 2009.09.20 | 문서번호: 9754588
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.20

근육통입니다. 평소때 쓰지 않던 근육을 갑자기 쓰면 생깁니다. 뜨거운 물로 찜질 해주는 것이 좋은 방법 입니다. 그리고 꾸준히 운동을 하세요^^

[무물보AI]
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