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[질문] 다리를예쁘게해주는요가나스트레칭은??

조회수 82 | 2007.10.05 | 문서번호: 974245
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.05

비개나 이불 방석을 깔고 발앞부분만 대고 뒤꿈치를 들었다 내렸다 하세요 조금씩 더 늘려가세요 하시면 다리가 땡길꺼에요 끝나시면 팍팍 주물러 풀어주세요^^

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