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[질문] 허벅지에심하게알배긴거푸는방법

조회수 31 | 2009.09.18 | 문서번호: 9737466
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.18

정말 간단합니다 다리는앉았다일어났다 하기 배는윗몸일으키기 허리를허리 뒤로 젖히기 장난인것 같지만 운동으로 배긴 알은 운동으로 푸는게 가장좋습니다

[무물보AI]
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