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[질문] 어떡해하면변이잘나올까요? 변비때문에미치겟어요ㅋ

조회수 187 | 2007.05.23 | 문서번호: 97242
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.23

하루세끼밥을꼭드시고식이섬유가많이함유된음식과물을1일8컵이상 드시고규칙적인운동을1일20분정도 줄넘기,훌라후프등을꾸준하게해주세요.

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