개인적인 차이가 있겠지만 1kg를 뺄려면 7200kcal칼로리라고 합니다 질문자님께서는 천키로칼로리 말씀하시는것같은데 대략 1주일후에 1kg가 빠지시는겁니다
당신은 어느 그룹입니까?