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[질문] 종아리알없애는방법

조회수 22 | 2009.09.17 | 문서번호: 9716504
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.17

발끝을바깥쪽을향하게하여다리를넓게벌리고선다오른발뒤꿈치를들어올린다왼발뒤꿈치는바닥에붙이고체중은오른쪽다리에싣는다발바꿔10회반복,하늘자전거최고^^

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