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[질문] 그럼 살빼는법!?종아리살

조회수 198 | 2007.10.04 | 문서번호: 971627
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.04

다리를 쭉 뻗고 앉아 손은 뒤쪽에서 바닥을 짚고 상체를 지탱한다. 발끝을 위로 향한 상태에서 양다리를 번갈아가며 올렸다 내린다.좌우 10회 반복한다.

[무물보AI]
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