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[질문] 변비에는어떤음식이좋은가요?? 구체적으로요리가완성된어떤음식이라고말씀해주세요

조회수 26 | 2009.09.16 | 문서번호: 9710096
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

식이섬유잘섭취하는것이중요합니다.콩,당근,시금치,배추,미역,사과,요구르트등이있고 자극성이 있는 음식은(카페인,담배,감,조미료등)피하시는게좋습니다.

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