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[질문] 다리가현재찢으면90도도안찢어지는데한달안에1자로찢는법좀안아프게

조회수 46 | 2009.09.16 | 문서번호: 9709468
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

우선스트레칭을충분히하면서다리를풀어주는게좋습니다.한번에너무찢으려고하기보다는조금씩조금씩찢는게좋구요^^꾸준히하시는게역시제일좋습니다

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