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[질문] 운동하다보니어깨가 넓어?는데 어떻게해야 조금이라도 줄어들죠??

조회수 13 | 2009.09.16 | 문서번호: 9709178
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

양손을등뒤에합장을하고양어깨는바닥에닿게 등뼈는올리고어깨힘을아래로 두다리를조금들어올려서좌우로 양손바닥은서로저항하면서강하게민다 어깨좁게하는요가

[무물보AI]
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