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[질문] 키180에 몸무게 66인데 뚱뚱한건가요?더빼고싶은데 밥을 세끼다먹으면서 뺄방법은없나

조회수 16 | 2009.09.16 | 문서번호: 9707070
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.16

상당히 날씬하시네요. 키 180에 표준몸무게는 73~75정도입니다(남자) 더빼고싶으면,식사량을줄이시고,운동을꾸준히해주시면좋습니다. 운동은유산소운동이요.

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