[질문] 20일동안아침저녁은먹고저녁만굶고발레해서운동은되구요그러면몇키로빠질까요??씹지마

규칙적인 시간에 식사 하는 게 가장 중요합니다. 평소보다 양을 좀 줄이시구요. 군것질 전혀 안 하고 하루 한시간 이상운동한다고했때 3kg정도감량될것같습니다.