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[질문] 변비에 최고 좋은 음식은? 직방으로 낫는 변비음식!!!!!!!!!!!!

조회수 103 | 2009.09.15 | 문서번호: 9694913
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.15

식이섬유잘섭취하는것이중요합니다.콩,당근,시금치,배추,미역,사과,요구르트등이있고 자극성이 있는 음식 (카페인,담배,감,조미료등)을피하시는게좋습니다.

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