요플레는1개에108kcal이구반공기먹는다면약150kcal정도포도한송이에180kcal이므로다합쳐도500kcal가안됩니다.꾸준히하신다면살빠지지만단백질영양소도드셔야해요
당신은 어느 그룹입니까?