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[질문] 컴퓨터2시간했는데목이랑허리가너무아파요ㅠ젊은십댄데!!스트레칭같은것좀알려줘용

조회수 24 | 2009.09.14 | 문서번호: 9685169
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

손과무릎을바닥에대는자세에서하늘을바라보고허리를 아래로-10초/땅을 바라보고허리르최대한하늘로(고양이자세)10초 반복-허리이완시켜주세요~

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