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[질문] 생리 중 다이어트방법

조회수 239 | 2009.09.14 | 문서번호: 9684878
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

무릎을구부린후양손으로무릎을잡는다 후내쉬고숨을들이마시면서턱이이마에닿게하고호흡을멈춘다 호흡이다되면등이바닥에닿게한다 무릎을구부린후양손으로발가

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