스페셜케이 매뉴얼상에는 한끼 스페셜K 40G + 저지방 우유 200ML라고 되어있습니다. 저도 1주일 하루2끼먹어서 4키로 빠졌네요 저는 밥한공기양으로 먹습니다.
당신은 어느 그룹입니까?