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[질문] 인대가 나갔을때 최대한 빨리 낫게하는 태도와 방법

조회수 76 | 2009.09.13 | 문서번호: 9678054
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.14

일단뜨거운찜질보다는얼음찜질이효과적입니다.얼음찜질하시고깁스는기본이구요.너무많이움직이면안되요.우유,멸치,시금치,사골국물,회를많이먹도록하구요.

[무물보AI]
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