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[질문] *특18세여자정상체중기초대사량1450kcal/매일1000칼로리섭취+줄넘기30분4주얼마나감량

조회수 82 | 2009.09.13 | 문서번호: 9675229
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.13

몸무게가몇인지가중요합니다.일단몸무게가많이나가면많이빠지거든요.일단줄넘기를40~60분으로늘려주세요.4주후에10~20키로는빠져있을겁니다.다만꾸준히해야함

[무물보AI]
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