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[질문] 허벅지근육이 뛸때마다너무아파요 어떻게해야죠

조회수 67 | 2009.09.13 | 문서번호: 9667644
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.13

운동전에 충분한 스트레칭을 하셨나요? 갑자기 근육을 사용하시면 근육이 땡길 수 있습니다.잠시 운동을 멈추시고 10분가량스트레칭을하신후 다시운동을해주세요

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