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[질문] 생리통에 좋은음식이나 간단한운동좀 알려주세요 ㅠㅠ

조회수 13 | 2009.09.11 | 문서번호: 9646889
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

다시마,미역,김,파래등의해조류.꽁치,멸치등의칼슘이많이포함된어류.된장,두부,두유등의콩으로만든음식.앞으로숙이기,코브라자세를매일15분정도씩반복하는운동

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