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[질문] 심장좋아지는법

조회수 133 | 2009.09.11 | 문서번호: 9645202
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.11

수영,빨리걷기등의유산소운동추천..무산소운동인단거리달리기,근육운동(헬스).비추천.금연,금주,커피사절,스트레스←피해야합니다.운동이가장도움되네요

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