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[질문] 3주동안 최대몇키로나뺄수있을까요? 살빼는법좀

조회수 25 | 2009.09.10 | 문서번호: 9639504
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

인체에 무리가 가지 않고 빼실려면 최대10kg 이내라고 보여집니다 상태에 따라다르나 유산소운동을 먼저하시구요어리시면 무산소는 권장하지 않습니다.

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