[질문] 다이어트에 도움이 되는 포만감이쉽게오고 간단히먹을수있는등정보와 음식좀알려조요

곤약, 메밀, 샐러리, 파슬리, 뻥튀기, 율무, 미역, 조기, 대구, 명태, 칼치 생선은 단백질 덩어리로, 다이어트에 필요한 각종 영양소가 풍부합니다