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[질문] 하늘자전거하루에몇분이나몇일해야효과보나요

조회수 18 | 2009.09.10 | 문서번호: 9627424
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.10

올바른자세로정확히하면하루단10분만하더라도효과는있다고하지만많은효과를위해서는최소20분이상하셔야유산소운동효과는20분부터2주일정도효과볼수있대요

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