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[질문] 남자인데허벅지가너무비만입니다ㅠ(상체는마름)허벅지살뺄수잇는운동뭐가잇나요??

조회수 19 | 2009.09.09 | 문서번호: 9620799
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

종아리는엎드려책읽을때다리를올리거나발뒤꿈치를들고걷기등이좋구요허벅지는자전거운동이나계단오르내리기가가장효과있어요3개월만꾸준히해보세요^^

[무물보AI]
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