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[질문] 윗뱃살빼는법은?

조회수 27 | 2009.09.09 | 문서번호: 9618106
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

그냥 윗몸일으키기 보다는 반 윗몸일으키기가 더 좋아요 반 윗몸일으키기는 다리는 윗몸일으키기 할때랑 똑같이 하구요 손은 가만히 두고 뱃심으로만 45도정도만

[무물보AI]
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