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[질문] 저가슴이쳐진거가타용...어쩌죠??

조회수 111 | 2009.09.09 | 문서번호: 9614376
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

팔꿈치와팔꿈치를모아서팔을꼰후손은깎지를끼거나손바닥을붙여서목부터꼬리뼈가일직선이되도록등을펴고양쪽어깨가수평이되도록유지하고팔을올렸다내렸다하세요

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