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[질문] 두통있을때 하는 스트레칭방법 알려주세요

조회수 37 | 2009.09.09 | 문서번호: 9614247
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.09

허리를바르게세우고앉아서입을크게벌리고혀를아랫쪽으로쭉내민후에시선은하늘로바라봅니다10초해주세요.혹은엄지와검지손으로두볼을3~5초정도잡아당기세요(5회)

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