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[질문] 중2 남잔데요 근육이너무만음 근육빼는법점ㅋㅋㅋ

조회수 13 | 2009.09.07 | 문서번호: 9589453
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

가장기본적인것은달리기입니다.주법은보폭을넓게잡고유연하게달리세요뒤꿈치가먼저닿고자연스럽게끌어당기는주법으로30분정도뛰어보세요.이렇게천천히하면근육이

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