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[질문] 종아리살이랑허벅지살빼는법

조회수 26 | 2009.09.07 | 문서번호: 9589261
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.07

종아리살:누워서 엉덩이 들기,누워서 다리들기가있습니다.허벅지살빼는법 주먹을 쥐고 양쪽을 두드려 보세요.누워서 자전거 타듯이 다리를 움직여 보세요10분씩

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