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[질문] 다이어트할적에하는다리운동인하늘자전거는하루에몇번정도하는게좋은가요??

조회수 65 | 2007.10.03 | 문서번호: 958547
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.03

하루에 200번정도 하는게 좋습니다. 그리고 다리를 하루에 십분정도 주물러주시면 더 효과가 좋구요^^그리고 하늘자전거는 뱃살빼기에 더 유용한 운동입니다~

[무물보AI]
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