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[질문] 집중력을높이는방법

조회수 14 | 2009.09.06 | 문서번호: 9573601
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.06

1.손가락을응시한다. 손가락하나만쳐다본다 2.복식호흡을한다. 편안한자세에서심호흡을한다 3.상상력을동원한다. 좋은일을상상한다 4.적당한운동을한다.

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