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[질문] 제가아직학생이라 그런거챙겨먹기는힘든데 다른방법없나요??;;

조회수 39 | 2009.09.05 | 문서번호: 9566703
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

그럼웨이트를많이해야해요.푸쉬업30번1번에하고1분쉬었다또하고(이런식으로150개까지)윗몸일으키기도푸쉬업과같은횟수로해주시고,아령있으시면아령운동도20~30분

[무물보AI]
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