[질문] 허벅지 겨드랑이뱃살 빼는방법좀알려주세요 ㅜㅜ피해야할음식두!

허벅지는 하늘자전거나 앉아잇을때다리붙이고잇기등이있고요 뱃살은 윗몸일으키기 등이있지만 가장좋은건 유산소운동으로 전체적으로 균형있게빼는것피해야할음